Emne: Trening
Ny rapport fra Helsedirektoratet: Gevinsten av fysisk aktivitet kan være elleve friske leveår
Idrettspolitikk.no: Helsedirektoratet kom i begynnelsen av april med en ny rapport som har beregnet helsegevinsten av fysisk aktivitet. Funnene i rapporten viser enorme helsegevinster ved å gå fra inaktiv til aktiv.
Trening i puberteten: – Leik meir, og vent med kondisjonstrening
Barne- og ungdomsidretten bør ha mest fokus på idrettsspesifikk- og motorisk trening, meiner stipendiat Halvard Grendstad. Forskingsfunna hans om kondisjonstrening og pubertet har fått mykje merksemd.
Tips om betre langrennsteknikk: – Diggins blir jo blant enkelte stempla som dårleg teknisk
Vel riktig terreng, få blikket opp frå skiskoa og ver leiken på skia, rådar ekspertane.
«Total skivebom om trening og fysisk aktivitet på NRK Debatten»
DEBATT: Årets første Debatten på NRK tok for seg trening og fysisk aktivitet. Der fikk vi høre leger, forskere og coacher snakke om trening og fysisk aktivitet. Det ble totalt skivebom.
