Emne: Eliteidrett
– Eg snakka ikkje med dei om trening, likevel begynte dei å trene
Å få inaktive til å kjenne meistring og glede av aktivitet er ein stor utfordring for mange. Victoria Telle Hjellset meiner dei fleste kan oppleve det om endringa blir kommunisert på riktig måte.
Andrea Modin Engesæth forstår utøvarar som slit med å få i seg nok energi: – Snakk om sjokomjølk etter trening
At idrettsutøvarar får i seg mindre energi enn dei treng (REDs) kan få store konsekvensar. Mellom- og langdistanseløper Andrea Modin Engesæth har sjølv kjent på utfordringane, og er glad for at det har kome nye retningslinjer for å førebygge.
